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老人半夜上网打麻将看小说 专家支招排解寂寞

  • 2017年03月30日 14:46 来源:四川在线
岛国奇遇记

 

 

  孤独 老人社交少自身有孤独感

  联络 孩子不在身边,不得不通过网络与孩子联络亲情

  社交 网络经济实惠可以很好地进行社交

  “我爸每天用看小说到凌晨”“我妈手机随时都插着充电宝”……随着智能手机日益普及,不止年轻人中的“低头族”越来越多,不少人还愕然发现自己的爸妈已经成为了切切实实的“网瘾老人”。专家提醒,中老年人如果过度用眼,尤其是一直对着电子屏幕,无形之中会加大罹患致盲眼疾的几率。

  沉迷麻将

  母亲半夜网上打麻将

  “我妈妈快60岁了,天天拿着手机追剧,怎么劝都不行。”市民陈女士无奈地说,以前担心青少年上网成瘾,可如今老年人有网瘾的也不在少数。

  陈女士说,母亲原本在机关单位上班,“因为是管理层,平时工作挺忙的。”而几年前退休后,母亲突然闲了下来,便开始找各种活动来丰富生活,“有时会去跳广场舞,有时会约朋友打麻将。”可一年前陈女士将一部智能手机作为生日礼物送给母亲后,母亲的生活逐渐在改变,“她的手机根本就不离手,也不约麻将了,直接用手机联网打。有时甚至半夜三更都不睡,在网上‘血战到底’,白天总是一脸疲惫。”陈女士说,母亲现在网瘾很大,“钱都是次要的,可大半夜的还耍手机实在让我们很担心。”陈女士无奈地说,她无数次提醒过母亲注意身体,“但她都很不耐烦地吼我说‘老年人本来瞌睡就少’。我现在就后悔给她换了个手机!”

  陈女士表示,她身边的不少同事也有这样的困扰:爸妈网瘾大,一天断网就要抓心挠肝。

  手机不离手

  父亲看小说看得视力模糊

  市民杨先生也有同样的担心。杨先生告诉天府早报记者,几年前,父亲还习惯于安逸的退休生活:平时帮忙带带孙子,闲时和老朋友去公园锻炼身体、泡茶聊天、打牌下棋,隔三岔五跟着家人或朋友出门旅游一趟。后来,孙子长大不用他管了,子女们怕他在家无聊,买了电脑,教他上网。

  自从学会上网,老陈感觉“里面的世界”很精彩,不仅能聊天,还能打牌玩游戏。“给他买了智能手机后,更是一发不可收拾。经常熄了灯还拿着手机看小说,凌晨一两点才睡。有一天家里WiFi不好用,他非让我请假回家弄网。”

  最让人担心的是,老人总说眼睛酸,脖子疼,可还是每天拿着手机玩。“他最近还说眼睛会模模糊糊的,眼前有‘小蚊子’飞。我天天劝他,每次他都说‘知道了,就 玩 一 会儿’,就像是小孩子,咋说都不听。”

  ■医生提醒

  关灯后看手机

  易激发闭角型青光眼

  有调查显示,老年人已是网络人口增长最快的群体。成都一专业眼科医院主任医师李医师表示,门诊中因长时间玩手机诱发眼疾的老年患者不少,且有逐渐增加的趋势,有的老人玩到眼睛充血还不肯放手。

  李医师说,老年人的眼睛有两个特点:一是调节功能下降,出现老花眼,容易疲劳;二是往往有一些慢性眼疾,如干眼症、结膜炎等。“因玩手机引起的干眼症最常见,表现为眼睛干涩、痒、痛、刺激等。”

  李医生建议,老年人使用手机时要注意节制,不能长时间连续使用,每次尽量不要超过半小时。使用到一定时间后可起来活动一下,做做操,这样可以减少使用手机带来的影响。“切忌晚上关灯后躺在床上看手机,有的老人一看就是一两个小时,不仅容易疲劳,而且这种‘暗室效应’易激发闭角型青光眼。此外,还会引起颈椎增生,甚至可能发生脑血管意外。”

  ■专家支招

  老人排解寂寞

  不能完全依赖网络

  成都一心理咨询中心高级心理咨询师王老师告诉天府早报记者,老年人上网成瘾的原因主要分为几类,一是老人社交少,自身有孤独感;二是许多老人的孩子不在身边,老人不得不通过网络与孩子联络亲情;三是现代网络经济实惠,可以进行社交。

  王老师表示,中老年人通过手机社交软件与他人发生联系,能减轻孤独感。“不少中老年人非常期待与别人分享、沟通,现实生活中与年轻人沟通对话的机会较少或沟通不畅。微信则让他们有了哪怕他人不反馈都可主动发生联系的沟通方式。”

  王老师认为,现在老年人对新技术容易出现两个极端,要么抗拒,要么沉迷。对于有老年人成为“低头族”,他认为,“老年人不能完全依赖脱离现实空间的技术去解除寂寞,应更多地融入社区与邻居互动,通过聊天散步等排解寂寞。”

  老年人的网络生活

  现象一

  手机不离手,也不约麻将了,直接用手机联网打。有时甚至半夜三更在网上“血战到底”,白天总是一脸疲惫

  理由

  “老年人本来瞌睡就少”

  现象二

  经常熄了灯还拿着手机看小说,凌晨一两点才睡。有一天家里WiFi不好用,非让儿子请假回家弄网

  理由

  “知道了,就玩一会儿”

  眼科医生的担忧

  ●门诊中因长时间玩手机诱发眼疾的老年患者不少,且有逐渐增加的趋势

  ●有的老人晚上关灯后躺在床上长时间看手机,不仅容易疲劳,而且这种“暗室效应”易激发闭角型青光眼

  老年人使用手机时要注意节制,不能长时间连续使用,每次尽量不要超过半小时。使用到一定时间后可起来活动一下,做做操,这样可以减少使用手机带来的影响。”

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